#4 O autoconhecimento passa pelo corpo

Notas do episódio

No quarto episódio do Vivscast, convidei a Debora @ocampo.deb, minha maravilhosa professora de yoga, que também é terapeuta Ayurvédica para conversar sobre como esses dois mundos - da Yoga e da Ayurveda - aos quais ela se dedica, podem ser incríveis ferramentas para nos conhecermos cada vez mais. Vem com a gente nessa conversa sobre nossas formas de mergulhar na leitura do corpo no dia a dia?