Tudo sobre jejum intermitente

Notas do episódio

Com certeza você já ouviu falar sobre jejum intermitente, mas você sabe quando ele é indicado, como deve ser feito e quais os principais erros que as pessoas cometem? Nesse episódio, a doutora Adriana Meneses reuniu a equipe da You Heal para tirar todas as dúvidas sobre esse assunto. Participaram da conversa o Doutor Murilo Delevedove, médico do esporte; o Doutor Omar de Faria, nutricionista; a Doutora Camilla Bacchim, fisioterapeuta e dermato funcional; o Doutor Rafael Cunha, fisiologista do exercício e a Doutora Thâmara Mesquita, nutricionista funcional.