Você e o Dr. #210 | Médico dá dicas de como manter a saúde mental em dia

Notas do episódio

No Podcast Você e o Doutor desta quarta-feira (15), o médico de família Antonio Sproesser fala sobre como cuidar da saúde física e mental. O médico chamou atenção para a técnica de mindfulness, prática de se concentrar completamente no presente para se acalmar.