Você e o Dr. #211 | Especialista dá dicas para se alimentar bem

Notas do episódio

No Podcast Você e o Doutor de hoje (22), Antonio Sproesser fala sobre como se alimentar bem. Um em cada quatro brasileiros e uma em cada cinco crianças está obesa, porque as pessoas estão comendo de forma errada. Ele indica não ficar muito tempo em jejum, ingerir frutas, tomar bastante água, começar as refeições pela salada e reduzir o açúcar.