#15 - Respire Calmamente | Paz

Notas do episódio

Respire Calmamente a Paz Convide-se para aquietar. Observe os pensamentos e sentimentos, na expiração solte o que sente ser possível. Entregue-se a quietude liberando os ruídos internos. Sinta-se criador da sua paz interior, apreciando momentos de bem estar e relações pacíficas. -------------------------------------- O programa Respire Calmamente é um convite para você focar em sua inspiração e expiração, com atenção a uma qualidade importante para o Viver Saudável. Basta dedicar cinco minutinhos e observar-se, na escuta ao seu corpo, conforme orientado nesta transmissão. De forma gentil, sem pressa, Respire Calmamente. - Créditos Apresentação e redação - Socorro Maia terapeuta e coach sistêmico Edição, Captura e Dir. de Arte - Rodrigo Lima Realização - Instituto Vivale institutovivale@gmail.com R. Cel. Antônio Joaquim, 1565 - Limoeiro, Limoeiro do Norte - CE, 62930-000