⭐️Relaxamento Guiado para Terminar o Dia⭐️

Notas do episódio

Fiz esse relaxamento guiado para você liberar as tensões e o estresse que foram acumulados durante o dia. Ou para simplesmente você terminar bem o seu dia. A primeira parte será um exercício mais ativo e a segunda parte mais meditativa. Minha sugestão é você fazer esse relaxamento assim que chegar em casa antes do banho. Para te afinar numa energia mais calma e tranquila e você estar mais presente para finalizar sua noite. Espero que gostem! Aproveitem! Para mais informações acessem meu site http://yogabodymagic.com