T5#2 - MEDITAÇÃO DE VERDADE - ESPORTES

Notas do episódio

Como a meditação pode influenciar nos esportes? Você sabia que é possível entrar em meditação durante a prática de esportes? Sim! Airton Senna, por exemplo, declarou que, em determinado momento de uma corrida, ele, o carro e o asfalto eram uma única coisa - ou seja, entrou em estado de meditação durante o ato de pilotar um carro de Fórmula 1. Como fazer isso acontecer? Como melhorar o rendimento nos esportes, qualquer que seja a modalidade, com a prática regular de meditação? Neste episódio, falamos sobre isso e muito mais - vem com a gente! Acompanhe nosso trabalho também em nossas redes socais: Fer Filippozzi https://www.instagram.com/ferfilippozzi/ Malachini Dias https://www.instagram.com/malachini.dias/ Vilmar Duarte @vduartepro https://www.instagram.com/vduartepro/https://www.youtube.com/@VilmarDuarte Referências:- Estudo Sara Lazar - https://youtu.be/m8rRzTtP7Tc https://amp.gazetadocerrado.com.br/meditar-pode-rejuvenescer-o-cerebro-de-50-anos-para-25-segundo-estudo/