YÔGANIDRÁ - técnica de relaxamento - E17T6

Notas do episódio

Neste episódio abordamos a sétima parte da prática de SwáSthya Yôga: o yôganidrá! É uma poderosa técnica de relaxamento do corpo físico e das emoções. Quer saber mais? Vem conferir o episódio! Quer fazer parte do grupo VIP? Comenta aqui ou entra em contato com a gente! Acompanhe nosso trabalho também em nossas redes socais: Fer Filippozzi https://www.instagram.com/ferfilippozzi/ Malachini Dias https://www.instagram.com/malachini.dias/ Vilmar Duarte @vilmarduarteperformance https://www.instagram.com/vilmarduarteperformance/https://www.youtube.com/@VilmarDuarte #podcast #malachinidias #autoconhecimento #derosemethod #foco #autoperformance #yoga #ioga