#7 - Despertando o Muladhara Chakra, o assento da Kundalini, através do Mula Bandha

Notas do episódio

Nesse episódio apresentamos o Mula Bandha, que ajuda a tonificar toda região sexual e excretora, além de promover o realinhamento dos corpos físico, mental e psíquico. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm