EP 11 - PLANEJANDO PARTE 02

Notas do episódio

No episódio de hoje, vamos terminar de planejar um programa de treinamento de força. Na segunda parte vou esboçar uma divisão de treino. Quer falar comigo? Me encontre no instagram: https://www.Instagram.Com/personaldanielsessegolo/ meu email é danielsessegolo@hotmail.Com ou através do whatsapp: 051 996009015. Grupo do telegram do podcast https://t.Me/joinchat/m_ppmwq-t4vhzmex