PHDA: Atenção, Distração ou Vida em Sobrecarga?

Descrição

A PHDA é muitas vezes confundida com distração, desorganização ou falta de disciplina. Mas não é isso. Neste episódio exploro o que distingue a PHDA de uma vida acelerada ou em stress constante: como funciona a atenção, porque a autorregulação é tão exigente e de que forma a motivação, a impulsividade e as emoções entram em jogo. Um olhar claro e realista sobre a PHDA em adultos, sem simplificações, e com estratégias que fazem sentido no dia a dia.