Dr. Christian Aguiar: Envelhecer bem não é sorte (o que a ciência já sabe) | Pod Nessa Idade? #03

Notas do episódio

Neste episódio do Pod Nessa Idade?, Carolina Ferraz conversa com o médico integrativo Christian Aguiar sobre gestão do envelhecimento. O papo traz dicas práticas sobre suplementos, hidratação, absorção de nutrientes, exercícios, meditação e outros hábitos que podem aumentar sua longevidade.