Claudia Alves: Como manter o cérebro afiado aos 40? | Pod Nessa Idade? #05

Notas do episódio

Como manter o cérebro jovem depois dos 40? Carolina Ferraz e a gerontóloga Claudia Alves Silva explicam como os nutrientes certos e hábitos diários simples podem fazer toda a diferença para uma mente saudável e ativa.