Ep. 21 | Como Maria Vila Chã transformou bullying e assédio moral em coragem e autoestima

Notas do episódio

Neste episódio das Histórias d’Alma, recebemos Maria Chã, criadora do projeto As Curvas da Maria, para uma conversa profunda, honesta e transformadora sobre assédio moral, crítica ao corpo, autoestima, ansiedade, burnout e o caminho de volta ao amor-próprio. Esta é uma história de dor — mas também de coragem, renascimento e reconciliação com o corpo. Duas mulheres que passaram por situações de humilhação e julgamento unem-se para mostrar que: O que antes doeu, hoje inspira. O que antes encolheu, hoje expande. O que antes silenciou, hoje tem voz. Neste episódio vais ouvir: 🌿 como o assédio moral se instala 🌿 como a crítica ao corpo marca desde a infância 🌿 o impacto real da vergonha e do julgamento 🌿 quando o corpo adoece para avisar 🌿 burnout, ansiedade e sinais de alerta 🌿 o papel da terapia na reconstrução 🌿 como nasce o projeto As Curvas da Maria 🌿 a força invisível da autoestima 🌿 o renascimento feminino através da verdade Este episódio é para ti se: ✔ já te sentiste diminuída, criticada ou julgada ✔ passaste por assédio moral no trabalho ✔ tens uma história com o corpo que ainda dói ✔ procuras inspiração para reencontrar a tua força ✔ queres sentir que não estás sozinha 💛 Partilha esta conversa com alguém que precise de ouvir que merece ser amada tal como é. 🔗 Segue-nos e acompanha mais conteúdos: Susana D’Oliveira – Sabedoria Sistémica Instagram e youtube: @susanadoliveira_sabedoria Site: https://susanadoliveirafilipe.com Linktree: https://linktr.ee/sabedor1a.sistemica https://www.instagram.com/susanadoliveira_sabedoria/ Conhece também o projeto da Maria: ✨ As Curvas da Maria — um projeto sobre corpo, verdade e reconciliação Instagram: @ascurvasdamaria