Não fazemos provas para malabaristas

Notas do episódio

O Trail da Escarpiada é mais do que uma corrida — é uma experiência de comunidade, família e superação. Neste episódio do podcast Conversas à Espera de Acontecer, integrado no projeto Tira o Rabo do Sofá, exploramos os bastidores de uma das provas mais marcantes da Zona Centro: ✔️ Segurança garantida com equipas de bombeiros em todo o percurso. ✔️ Inscrições limitadas a 600 atletas, sempre esgotadas antes do prazo. ✔️ Mensagem final de motivação, para todos os que ainda estão à espera de dar o primeiro passo. 👉 E tu? Já pensaste em participar numa prova como esta, mesmo que aches que “não tens tempo”? O que seria preciso para te fazer sair do sofá e alinhar na linha de partida? Este episódio é um convite para quem é sedentário, tem excesso de peso ou sente que não consegue encaixar o desporto na rotina. O Trail da Escarpiada mostra que é possível começar, independentemente do ponto de partida. 📌 Vê também este episódio no YouTube, no canal Tira o Rabo do Sofá. 👉 Subscreve. Partilha. Corre por ti. #TiraORaboDoSofá #TrailRunningPortugal #SuperaçãoPessoal #CorridaParaIniciantes #MotivaçãoDiária Este podcast partilha histórias reais, conversas inspiradoras e estratégias práticas para começares do zero — mesmo que hoje aches que correr não é para ti. Aqui falamos de disciplina, saúde mental, superação e da coragem necessária para dar o primeiro passo. Se procuras motivação para treinar, voltar ao exercício físico ou simplesmente mudar de vida, vais encontrar episódios que te mostram que a consistência vence o talento e que pequenas ações diárias criam resultados duradouros. Este é também um projeto social que ajuda pessoas comuns a tornarem-se mais ativas, confiantes e saudáveis, através da criação de uma comunidade que acredita que nunca é tarde para começar. Parcerias e colaborações: joaocarlosilva88@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.