T2 E4 • POR QUE SEU FILHO NÃO DORME? O que é preciso saber sobre o sono infantil (Dra. Camila Aguiar Correia)

Descrição

🌙💛 No episódio de hoje do @sonoarretadopodcast, recebemos a pediatra Dra. Camila Aguiar Correia (@camioaguiarcorreia), especialista em Sono Infantil e criadora do programa Adormecer Gentil, para uma conversa profunda, leve e cheia de acolhimento sobre um tema que tira o sono de muitas famílias: como ajudar bebês e crianças na primeira infância a dormirem melhor. Ao longo do episódio, a Dra. Camila explica por que o sono das crianças é tão diferente do dos adultos, quais os marcos importantes nesta rotina do sono infantil acompanhados pela pediatria, quais sinais indicam que os pequenos não estão descansando o suficiente e como fatores como rotina, ambiente, alimentação e telas influenciam diretamente no adormecer. Ela também fala sobre os desafios comuns dos pais - como múltiplos despertares, exaustão física e emocional, culpa e insegurança - e traz estratégias práticas para transformar a hora de dormir em um momento mais tranquilo e previsível. Se você é mãe, pai, cuidador ou simplesmente quer entender melhor o universo do sono infantil, este episódio é para você. O episódio foi gravado no Móbile Estúdio (no Recife), com apresentação e roteiro de Tatiana Meira e a participação das especialistas em sono Sandra Martinez, Renata Grinfeld e Sandra Jordão. #SonoArretadoPodcast #SonoInfantil #Pediatria #AdormecerGentil #MaternidadeReal #PaternidadeAtiva #Bebê #Infância #RotinaDoSono #Família #Crianças #EducaçãoInfantil #BemEstar #QualidadeDeVida #PodcastBR #SaúdeDoSono