Tadna Dias: de uma lesão grave ao pódio, embaixadora da ON, novo ciclo com Alex Tomé e o que realmente sustenta uma atleta de performance

Notas do episódio

Aproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo: https://hotm.io/corredorsemdor Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco. No episódio de hoje, eu converso com Tadna Dias, uma das grandes promessas do trail running brasileiro e uma atleta que vem mostrando uma mentalidade e uma força impressionantes — dentro e fora das trilhas. Esse episódio, na verdade, era pra ter saído antes da La Mision, mas eu tive alguns problemas técnicos pra recuperar o áudio e ele acabou atrasando um pouco. Então, no papo, a Tádna fala sobre como estava se preparando e o que esperava do seu retorno às provas depois da lesão que teve na edição do ano passado da La Mision. E já dando um spoiler — que na verdade nem é spoiler — ela foi lá e conquistou o 3º lugar geral nos 25 km da prova. Mas o restante do episodio está bem atemporal, durante a conversa, ela contou como foi encarar aquele momento difícil da lesão e o processo de recuperação — físico e mental — que acabou moldando a atleta que ela é hoje. A gente também falou sobre suas origens no esporte, começando no asfalto e migrando rapidamente pro trail, sobre como as experiências com o muay thai e o período lutando na Tailândia influenciaram sua forma de pensar e competir, e sobre a importância do cuidado integral com o corpo e a mente. Falamos ainda sobre como tem sido ser embaixadora da On, a mudança de treinador — agora trabalhando com Alex Tomé —, o impacto do treinamento estruturado na sua evolução e a rede de profissionais que ela criou ao redor pra manter a saúde e a performance em equilíbrio. Foi um papo inspirador sobre superação, aprendizado e propósito no esporte. Então, sem mais demora, venha conhecer a história e o treinamento dessa corredora braba: Tadna Dias Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site ⁠⁠altoestilo.com⁠⁠ e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site. Nos siga no Instagram: ⁠https://www.instagram.com/tadnadias ⁠⁠https://www.instagram.com/nathan.gossen/⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/⁠