Os maiores mitos do sono infantil... com Catarina Pimenta

Notas do episódio

🌙 Sono Infantil: Acabar com os mitos e descomplicar os problemas de sono com Catarina Pimenta Bem-vindos ao primeiro episódio do EntrePais! Para estrear, trouxemos um dos temas que mais nos tira o sono (literalmente) - o sono dos nossos filhos. A nossa convidada é a Catarina Pimenta, especialista em sono infantil e fundadora do projeto "Do Colo ao Sono". Nesta conversa honesta e esclarecedora, vamos desmistificar alguns dos mitos mais comuns sobre o sono infantil e perceber como toda a família pode dormir melhor. O que vamos abordar: Os principais mitos sobre o sono dos bebés e crianças Como estabelecer rotinas saudáveis sem stress Estratégias práticas para noites mais tranquilas O papel dos pais no sono infantil Como é que podemos afinal dormir todos melhor Catarina partilha connosco a sua experiência profissional e também pessoal como mãe, oferecendo conselhos práticos baseados na ciência, mas sempre com aquele toque humano que nos faz sentir que não estamos sozinhos nesta jornada. Sobre a convidada:Catarina Pimenta é especialista certificada em sono integrativo infantil e fundadora do "Do Colo ao Sono". Com formação especializada e experiência como mãe, ajuda famílias a encontrar soluções personalizadas para os desafios do sono, sempre respeitando as necessidades de cada família. Sobre o EntrePais:Este é o podcast onde falamos de parentalidade sem pressão. Às vezes estamos entre pais a partilhar o dia a dia real, outras vezes trazemos profissionais para abordar aqueles desafios que nos deixam literalmente de cabelos brancos. Sem receitas mágicas nem julgamentos, só parentalidade autêntica. The Family Door:Junta-te à nossa comunidade! Segue-nos no Instagram @the.family.door e entra no nosso grupo de WhatsApp através do link na bio. É uma rede de apoio de pais para pais, com informação baseada na ciência e sem julgamentos. Apoiem-nos:Se gostaram deste episódio, subscrevam o EntrePais e deixem os vossos comentários. Digam-nos que temas gostariam de ouvir ou que convidados vos interessam. Estamos a começar e o vosso apoio faz toda a diferença! #parentalidade #sono #sonoinfantil #podcast #EntrePais #TheFamilyDoor