#LiveInstagram - Saúde Mental na Era Digital | Rosa Gama

Notas do episódio

Já paraste para pensar no impacto que as redes sociais têm na tua saúde mental? 💭 Desde ansiedade e comparação social até o isolamento digital, as redes têm moldado nossas vidas de formas profundas. Como psicóloga e mentora, convido-te a refletir sobre como a procura por validação online e os padrões irreais de beleza afetam nossa autoestima e bem-estar. Nesta live, eu e a Rosa vamos explorar desde os efeitos da ansiedade e depressão até aos desafios nas relações pessoais e no vício digital. ✨ #SaúdeMental #RedesSociais #DetoxDigital #BemEstar #Psicologia