PETRATALK #003 - Produtividade sustentável – esse sucesso que carregas é sustentável?

Notas do episódio

Talvez o que te está a cansar não seja o que fazes… mas a forma como te cobras para fazer. Neste episódio, falamos sobre produtividade sustentável — aquela que nasce do bem-estar e não da exaustão. Vais identificar sinais de que a tua rotina já não te está a respeitar e aprender microajustes para recuperares o equilíbrio. 🎯 Exercício prático - escolhe uma destas práticas para começar hoje: - Criar momentos de descanso emocional - Rever expectativas e simplificar - Validar a tua energia (sem culpa) - Usar uma linguagem interna mais compassiva 💬 Queres aprofundar este caminho? As inscrições para a PurposeAcademy estão abertas. INSCREVE-TE AQUI: https://petratavares.pt/purpose-academy/