#5 Facetas do Autoconhecimento

Notas do episódio

Como um diamante possui várias faces, o processo de autoconhecimento se dá em várias dimensões, em vários níveis. Confira aqui: ✔️o que é autoconhecimento ✔️os músculos estão mais conectados do que pensamos: fasciae ✔️tipos de autoconhecimento ✔️autoconhecimento é uma jornada, ninguém nasce se conhecendo ✔️complexidades do autoconhecimento ✔️somos o que comemos: o autoconhecimento pela nossa alimentação ✔️o que minhas habilidades físicas podem dizer da minha personalidade ✔️por que temos algumas partes do nosso corpo travadas ✔️o que significa ter os joelhos para fora ou para dentro ✔️nossos sentimentos são condicionados pelas nossas crenças ✔️o que é o nosso ego ✔️a nossa identificação com a nossa ferramenta de autoconhecimento; o corpo, a mente e crenças ✔️o inconsciente é quem manda ✔️como assumir suas imperfeições ✔️os benefícios de não julgar ✔️o que é a propriocepção