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Episódio
143. Reprogramar o cérebro: Como criar novos padrões
20 de abril de 20267:26
Descrição
Os teus padrões não são fixos; são treinados. E podem ser mudados. Neste episódio falo-te de como os padrões automáticos do cérebro são formados e como a neuroplasticidade permite criar novos caminhos de pensamento, emoção e comportamento.