#56 | Fim de ano e o cansaço emocional de fingir que está tudo bem

Notas do episódio

Quem vive dizendo que está tudo bem, muitas vezes está apenas tentando sobreviver ao caos interno. Por fora, rotina funcionando. Por dentro, um cansaço emocional que se acumula ao longo do ano, especialmente agora no fim dele.Fingir estabilidade virou hábito, mas o corpo e a mente sempre cobram a conta. Quem explica mais sobre o tema é a psicóloga Edkamila Sobrinho. 🎙️#fimdeano #saudemental #cansaçoemocional #podcast #podseacalmar