#57 | O medo de desagradar

Notas do episódio

Agradar todo mundo parece uma virtude. Mas quando dizer “não” vira culpa e a aprovação dos outros define nossas escolhas, o custo emocional aparece.Neste episódio, falamos sobre o medo de desagradar, a dificuldade de colocar limites e o que muda quando aprendemos a tolerar a frustração do outro.Quem explica mais sobre o tema é a psicóloga Jéssica Mota Negreiros. 🎙️#medeodesagradar #medodedizernão #podcast #podseacalmar