Temporada 3 - Programa 8 - Convidado Nodario Cardoso Lopes

Notas do episódio

🏃‍♂️ Disciplina, ciência e respeito ao processo. No episódio 8 da 3ª temporada, recebemos Nodario Cardoso Lopes, atleta, treinador de corrida e professor de Educação Física, para uma conversa sobre performance, preparação, mente e evolução através da corrida. Com uma trajetória construída entre provas de rua, maratonas, trail running e corrida de montanha, Nodario compartilha experiências como atleta de alto rendimento e treinador, incluindo a marca de 2h33min33s na Maratona de Buenos Aires e o título com recorde na TTT Maratona. Também falamos sobre: * disciplina e constância no treinamento * ciência aplicada à corrida * erros comuns de corredores amadores * preparação para maratonas e provas de montanha * força mental e respeito aos limites * o papel do treinador no desenvolvimento do atleta Um episódio para quem corre, treina, busca performance ou acredita que grandes resultados são construídos todos os dias. 🎙️ Orla Podcast | Temporada 3 · Episódio 8 🔗 Link para o episódio na bio. Siga @orlapodcast e compartilhe com quem acredita no processo além da linha de chegada. #OrlaPodcast #Corrida #NodarioLopes #Maratona #TrailRunning #CorridaDeRua #Performance #Treinamento #EducaçãoFísica #Disciplina #Constância #Atletismo #AtividadeFísica #AlémDaLinhaDeChegada