Talvez a tua vida esteja cheia de tudo, menos de ti.

Notas do episódio

Neste episódio do Marcamos um Brunch?, parto da história de uma mulher que, ao olhar para a sua agenda, percebeu que ela estava cheia de compromissos de todos, menos dela mesma. A partir desse excerto do livro As Mulheres Não São Chatas, As Mulheres Estão Exaustas, de Ruth Manus, exploro uma realidade profundamente feminina e silenciosa: a forma como a vida pode ficar cheia de tarefas, papéis e presença para os outros, enquanto o espaço que é nosso vai desaparecendo como se não fosse importante. Ao longo do episódio, desenvolvo a metáfora da “cor que falta” - esse tempo, esse lugar, essa energia que antes nos pertencia e que vai deixando de aparecer na agenda e na vida. Falo de como tantas mulheres vivem entre trabalho, filhos, casa, escolas, família, logística e antecipação constante, e de como esse eixo invisível de cuidado e responsabilidade pode, pouco a pouco, afastar-nos da nossa individualidade. Não se trata apenas de cansaço físico, mas de uma exaustão mais profunda, mais silenciosa, quase existencial. Falamos também da dificuldade de continuar a existir para além daquilo que fazemos por todos os outros. De como facilmente começamos a viver apenas o papel de quem organiza, sustenta, resolve e cuida, e vivemos cada vez menos quem deseja, cria, escolhe e vive com real presença a sua própria vida também. E é aí que surge a pergunta central deste episódio: quem és tu, para além de tudo o que fazes? Este episódio é um convite a notares o que deixou de ter lugar. O que foste adiando. Aquilo que já não aparece na tua agenda, mas continua a fazer falta dentro de ti. Porque às vezes, basta um pequeno gesto, um pequeno espaço recuperado, para que alguma coisa dentro de ti comece também a regressar. REFERÊNCIAS QUE OUVISTE NO EPISÓDIO: Exercício Gratuito de Escrita Guiada "A Cor que Falta" Quero Fazer https://club.taniasitoe.com/journalingacor Livro "Mulheres não são chatas, Mulheres estão exaustas." de Ruth Manus, Editora Comprar Aqui https://amzn.to/4sJIKiS NOTAS DO EPISÓDIO: https://taniasitoe.com/carga-mental-mulheres-sobrecarregadas/ ENCONTRA-ME TAMBEM AQUI: Recebe a newsletter The Slow Letter – https://club.taniasitoe.com/newslettersignup – reflexões, perguntas e partilhas exclusivas sobre identidade, escolhas e vida vivida com mais consciência. Acompanha-me no Instagram https://instagram.com/taniabequesitoe – onde no dia a dia partilho contigo ideias, insights, perguntas e os bastidores do meu trabalho. ESTE EPISÓDIO CONTA COM O APOIO DE: MyProtein - uma marca que uso e recomendo, e através deste link podes receber 15€ de desconto em compras acima de 45€. Comprar Aqui https://www.myprotein.pt/referrals.list?applyCode=RLNI-RE Support the show