Existe uma mulher aí dentro. Consegues ouvi-la?

Notas do episódio

Neste episódio do Marcamos um Brunch?, parto de uma pergunta simples, mas profundamente reveladora: quando foi a última vez que fizeste algo só porque te apetecia? A partir da experiência de começar a aprender a andar de skate em adulta, falo sobre a importância de continuarmos a dar espaço ao que nos desperta, nos desafia e nos devolve energia. Não pela utilidade, pelo resultado ou pelo reconhecimento, mas pela sensação de estarmos vivas dentro da nossa própria vida. Ao longo do episódio, exploro a forma como muitas mulheres se vão afastando dessa vitalidade mais espontânea e curiosa, não por falta de vontade, mas porque vivem há demasiado tempo centradas no que é preciso fazer, cuidar, organizar e sustentar. Falamos da estagnação que tantas vezes se instala sem alarde, da dificuldade de escutar o que está a faltar e da forma como podemos deixar de saber quem somos para além dos papéis que ocupamos. Não porque nos tenhamos perdido de um dia para o outro, mas porque, pouco a pouco, deixámos de criar espaço para o que também nos pertence. Este episódio é também uma introdução ao Homecoming, um espaço de reconexão e regresso a ti, criado para mulheres que sentem que já não se podem continuar a adiar. Um convite a parar, a olhar com honestidade para o que sentes e a perceber o que já não queres que continue igual. Porque, às vezes, o que muda uma vida não é uma grande decisão — é o momento em que deixas finalmente de te ignorar. REFERÊNCIAS QUE OUVISTE NO EPISÓDIO: Exercício Gratuito de Escrita Guiada "A Cor que Falta" Quero Fazer https://club.taniasitoe.com/journalingacor Livro "Mulheres não são chatas, Mulheres estão exaustas." de Ruth Manus, Editora Comprar Aqui https://amzn.to/4sJIKiS NOTAS DO EPISÓDIO: https://taniasitoe.com/desconectada-de-mim-mesma/ ENCONTRA-ME TAMBEM AQUI: Recebe a newsletter The Slow Letter – https://club.taniasitoe.com/newslettersignup – reflexões, perguntas e partilhas exclusivas sobre identidade, escolhas e vida vivida com mais consciência. Acompanha-me no Instagram https://instagram.com/taniabequesitoe – onde no dia a dia partilho contigo ideias, insights, perguntas e os bastidores do meu trabalho. ESTE EPISÓDIO CONTA COM O APOIO DE: MyProtein - uma marca que uso e recomendo, e através deste link podes receber 15€ de desconto em compras acima de 45€. Comprar Aqui https://www.myprotein.pt/referrals.list?applyCode=RLNI-RE Support the show