#16 Simplicidade do CrossFit com Sergio Landim

Notas do episódio

Sergio é Head Coach na Vila CrossFit no RJ, é L3 e apaixonado pelo CrossFit e segue a risca o que a CrossFit nos diz. Nesse podcast conversamos sobre o quão simples o CrossFit é, e talvez por isso as pessoas tem a dificuldade de seguir a risca o que a CrossFit nos da. Não esqueça de mandar seu Feedback e qualquer duvida pode mandar pelo Instagram. @besthouroftheirday_br @mattoliveiracf @sergiolandim