#27 Air Squat

31 de março de 2020·17:48

Notas do episódio

Hoje falei sobre um dos 9 movimentos fundamentais da CrossFit, que foi o Air Squat! Falei sobre os POP (pontos de performance) do Air Squat e os possíveis erros e como nós podemos ajudar nossos alunos. @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf

Transcrição

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