Quando tens de ser forte demasiado tempo

Notas do episódio

Há pessoas que se habituaram a aguentar. A resolver. A continuar. A cuidar dos outros mesmo quando também precisavam que alguém cuidasse delas. Ser forte pode ser uma capacidade extraordinária. Mas o que acontece quando deixa de ser uma escolha e passa a ser a única forma que conhecemos de estar na vida? Neste episódio de A Psicologia Onde Não a Vemos, falamos sobre o peso de ter de estar sempre bem, sobre as emoções que vamos adiando, sobre quem assume demasiado cedo o papel de cuidar dos outros e sobre aquele momento em que o corpo ou a mente parecem finalmente dizer: já não consigo mais. Porque, às vezes, quem parece mais forte não precisa que lhe digam para continuar. Precisa apenas de descobrir que também pode parar, precisar, pedir ajuda e não ter tudo sob controlo.