Quem te ensinou a Ser Quem És?

Notas do episódio

Porque é que algumas pessoas vivem com medo de falhar? Porque é que outras sentem que têm de resolver tudo sozinhas? Porque é que há quem nunca se sinta suficientemente bom, mesmo quando tem sucesso? Neste episódio exploramos uma ideia simples, mas poderosa: muitas das crenças que temos sobre nós próprios começaram muito antes de termos consciência delas. Nem sempre são resultado de grandes traumas ou acontecimentos dramáticos. Muitas vezes nascem de frases repetidas, expectativas familiares, formas de educar ou mensagens subtis que acabámos por transformar na nossa voz interior. Vamos perceber como a infância influencia a forma como nos vemos, como nos relacionamos e como enfrentamos a vida adulta, sem culpas, mas com mais compreensão e liberdade.