#3 Desmistificar a saúde mental: Desconstrói os Mitos e Medos (com Susana Simões)

Notas do episódio

No episódio de hoje do podcast A Tua Melhor Versão, mergulhamos num tema que gera muitas opiniões e dúvidas: a saúde mental. Será que entendemos realmente o que é ser mentalmente saudável? Convidámos a Susana Simões, psicóloga clínica e coach com mais de 12 anos de experiência, para desconstruir mitos e trazer clareza sobre o que significa realmente saúde mental e como ela impacta o nosso dia a dia. Juntos, vamos desmistificar ideias preconcebidas e explorar o que podemos fazer para melhorar o nosso bem-estar mental e emocional. Não percas esta conversa enriquecedora que pode transformar a tua perspetiva sobre o tema.Segue a Susana no Instagram @susanasimoespsicoach e visita o seu site www.empowerminds.pt para saberes mais sobre o seu trabalho! Não te esqueças de subscrever o canal no YouTube, Spotify, Apple Podcasts e de nos seguir no Instagram. A tua melhor versão começa aqui! Queres ir mais fundo? O livro por trás de muito do que falo aqui: O Caminho do Líder Superior. https://ocaminho.joaocostafernandes.com/?utm_source=podcast&utm_campaign=6L988ealugd2nWvBDanFFl Livros, formações e newsletter, tudo num só sítio: https://joaocostafernandes.com/links?utm_source=podcast&utm_campaign=6L988ealugd2nWvBDanFFl