A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 16 - Organização da Rotina de Treinos é um Desafio!

Notas do episódio

Vamos falar de um enoooooorme desafio! Talvez e somente talvez, perde apenas para o desafio de iniciar a atividade. Precisa ter uma enorme mudança na sua vida, é isso. O Emilio Sant'Ana e o Alexandre Rampinelli fazem ainda uma resenha do desafio de carnaval: correr 36km em 6 dias. Será que deu bom? Como o assunto é a organização da rotina de treinos, tem pontos importantes para que a gente consiga cumprir os treinos, os afazeres gerais, trabalho, família e outros pontos sem que nada fique para trás. Estamos juntos! #Up!