A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 27 - Melhorando a Corrida na Subida e na Descida

Notas do episódio

Opa! Boas dicas aqui! Emilio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli falam de técnicas que podem te ajudar a melhorar a corrida na subida (uphill) e nas descidas (downhill). Aqui tem um resumão de vários episódios e um material massa com estratégias e técnicas para subida e descida na corrida e no ciclismo. Sugestão de assunto do nosso amigo e ouvinte Cláudio Lima. Vamos para cima! #Up!