A Vida é uma Corrida Temp 02 Ep 08 - Lesões de Coluna

Notas do episódio

Bom, estamos cumprindo com o nosso propósito nesta temporada 2 com esse episódio 8. Criamos a temporada 2 para falamos um monte sobre lesões para atletas de corrida e alguns outros esportes também (por tabela). E cumprimos. Vamos parar na coluna porque a partir daí, não faz mais sentido ou não tem muito a ver com a lesões que envolve a corrida. Pois bem, neste último episódio da temporada 2, Emilio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli falam sobre coluna. Tem história, estrutura, lesões, situações que podem ocorrer e que geram alguns pontos importantes e que requerem atenção. Mas, praticamente dá para se exercitar em praticamente todas elas. Ouça aí. Se quiser mais episódios a respeito, comente aí e mande mensagem que a gente retoma o assunto. Ah! A temporada 1 continua, não dê bobeira! That's All Folks! #Up!