VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 47 - Como Manter o Ritmo durante uma Prova Longa

Notas do episódio

Tamo aê! E agora vocês podem ver a gente! Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli falam sobre técnicas de manutenção de ritmo em uma prova longa ou uma atividade de longa duração em qualquer esporte. Coisas sobre limiar de lactato são falados aí, fica ligado! Venha aprender! #Up!