VideoCast A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 79 - 4 Meias Verdades do Treinamento de Corrida: Meia Verdade 3

Notas do episódio

Inspirado no treinador Martin Cox (@vo2maxcoaching), vamos para a terceira meia verdade! Emilio Sant’Ana e Alexandre Rampinelli falam sobre as 4 meias verdades a respeito do treinamento de corrida by Martin. Agora na meia verdade número 3: Se funciona para ele, funciona para mim também. E aí: verdade, meia verdade ou mentira? Bora! #Up!