Você não nasceu para ser útil — nasceu para viver.

Notas do episódio

A gente aprendeu muito cedo que precisava ser útil pra ter lugar. Útil pra não incomodar. Útil pra merecer amor. Útil pra não dar trabalho. E assim, sem perceber, a gente cresce acreditando que existir não basta. Hoje em dia nem dormir pode mais ser só dormir. Tem que otimizar o sono. Melhorar enquanto descansa. Performar até de olhos fechados. Mas a verdade é dura e libertadora: Você não nasceu para ser útil. Você nasceu para existir, ocupar espaço, sentir, falhar, descansar e ser cuidada. Quando a utilidade vira identidade, o corpo cobra. E o burnout chega sem pedir licença. Nesse episódio, eu te convido a uma pergunta simples — e profundamente desconcertante: o que você faria se não precisasse produzir nada hoje? Ouça com calma. E depois me conta: qual é a sua habilidade de ser inútil? Episódio novo no Spotify Disponível também no YouTube