Medo de não ser o suficiente: o convite para abraçar sua plenitude interior.

Notas do episódio

Neste episódio da série Os Medos que Vivem em Nós, exploramos o medo de não ser o suficiente — um medo que impacta profundamente a autoestima e a saúde emocional. Com exemplos reais, estudos psicológicos e arquétipos femininos, discutimos as origens desse medo e caminhos amorosos para cultivar o autoamor e a autoaceitação. Um convite para que você se reconheça, se acolha e se fortaleça em sua plenitude. Fontes utilizadas American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5ª ed.). Neff, K. D. (2017). Self-Compassion and Anxiety. Journal of Personality and Social Psychology. Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment Styles Among Young Adults. American Psychological Association (2020). Self-Criticism and Depression. Clarissa Pinkola Estés, Mulheres que Correm com os Lobos