#Episódio 90 - Inação e ansiedade

Notas do episódio

A ansiedade tem obviamente muitos gatilhos. Felizmente para mim, sinto-me ansioso e desconfortável principalmente quando estou a procrastinar algo. Este episódio é um exercício ao vivo da técnica que utilizo para voltar a me colocar ao caminho. Espero que gostes.