Depois de ser mãe: relação com o corpo e comida c/ Mara Oliveira • Ep. 97

Notas do episódio

Neste episódio de Anti-Diet Talks, conversamos com a Mara Oliveira sobre a maternidade e como esta transforma a relação com o corpo e a comida. Falamos sobre as mudanças físicas e emocionais depois de ser mãe e os desafios que surgem nesta fase da vida. Se queres agendar a tua 1ª Consulta de Terapia Nutricional de forma 100% gratuita, podes fazê-lo aqui. Assiste ao podcast da Mara, aqui. Sobre nós: Clara Magalhães Dias Tiago Sabino Contactos: geral@nutrencia.pt Cronologia do episódio: 00:00 – 09:10 Docinho da semana 09:11 – 14:37 Maternidade: nova forma de ver a vida e luto pela antiga versão 14:38 – 18:10 O reencontro contigo mesma depois de seres mãe 18:11 – 32:40 Compulsão alimentar, “vale a pena fazer mais uma dieta?”, no pós-parto 32:41 – 46:20 Estratégias para melhorar a relação com o corpo 46:21 – 01:03:53 Lidar com restrições na gravidez 01:03:54 - 01:07:26 Combinados