Ep. 4 • Cultura da dieta, amor próprio e mudança comportamental, com Catarina Corujo

Notas do episódio

➡️ Marca a tua 1.ª Consulta Grátis ⬅️ Nas Anti-Diet Talks desta semana temos connosco a Catarina Corujo, uma aveirense de 35 anos a desfrutar da vida no Porto. Foram quase 20 anos a viver absorvida na Cultura das Dietas ao ponto de desvalorizar um estado psicólogo depressivo. Formada em Línguas e Relações Empresariais, foi com a libertação de uma prisão de ódio próprio e desconexão do seu Ser, que estimulou a paixão pelo desenvolvimento pessoal e pelos movimentos de libertação do corpo. Agora, em recuperação de um distúrbio alimentar e uma depressão, causadas pela má relação com o corpo e com a comida, partilha diariamente a mesma jornada na busca do seu equilíbrio nas redes sociais, como mentora de Empoderamento Feminino e Autora do livro “Bem Me Quero”. Pode seguir a Catarina: https://www.instagram.com/catarinacorujo/ Livro "Bem Me Quero": https://www.wook.pt/livro/bem-me-quero-catarina-corujo/28259187 Siga-nos nas redes sociais: Clara Magalhães Dias: https://www.instagram.com/claramagalhaesdias/ Tiago Sabino: https://www.instagram.com/tiagomsabino/ www.nutrencia.pt