Ep. 66 • Como saber o que comer, sem um plano alimentar?

Notas do episódio

➡️ Marca a tua 1.ª Consulta Grátis ⬅️ Cronologia do episódio: - Docinho da semana: gelado de doce de leite e pistachio - Como vou saber o que comer se não tiver um plano alimentar? - O conhecimento nutricional não é suficiente - Passo a passo para ter mais consciência alimentar - Fome e saciedade - Estratégia prática para perceber a saciedade Sobre nós: Clara Magalhães DiasTiago Sabino Contactos: www.nutrencia.pt geral@nutrencia.pt