#121 Psicologia Positiva com Helena Águeda Marujo

Notas do episódio

Hoje trazemos uma amostra de quatro intervenções da psicologia positiva aplicada. Mas como sempre, só funciona se for adequado a quem está a praticar. Temos a participação generosa de uma das líderes mundiais da área, professora Doutora Helena Águeda Marujo. Links prometidos: Questionário VIA: https://www.viacharacter.org/ Diários de gratidão: https://passionplanner.com/products/30-day-journal-challenge https://positivepsychology.com/gratitude-journal-pdf/