#03 - Tome um banho de presença

Notas do episódio

Essa proposta foi especialmente pensada para as mulheres, creio que a maioria, que tem pouco tempo para dedicar ao autocuidado. É um áudio curtinho em que te convido a separar uns minutinhos para si. Sei que pode parecer difícil, somos um mar de culpas, e as vezes só a ideia de separar um tempo para cuidar-se pode nos dar a sensação de deixar alguém na mão. Não deixaremos! Se não formos nós a dizer que precisamos desse tempo, ninguém nos dará ele de presente. Aproveite e conheça-te um pouco mais! Bom encontro!