Auto-hipnose da saudade

Notas do episódio

Esse áudio vai te ajudar a aliviar a saudade que tem de uma pessoa querida. É importante seguir as minhas instruções abaixo para ter melhor aproveitamento. Instruções: ✅Coloque o celular em modo avião para que não tenha interrupções, são apenas poucos minutos e esse momento é só seu, aproveite! ✅Preferencialmente, use fones de ouvido; ✅Não ouça o áudio enquanto você estiver dirigindo ou realizando qualquer outra atividade. ✅Faça o processo em lugar tranquilo, silencioso e que *não haja interrupções.* ✅Sente-se em uma posição confortável. Evite ouvir o áudio deitada para não entrar em sono fisiológico. ✅Braços e pernas descruzados; ✅Ouça e siga atentamente o que eu disser.