Auto-hipnose para resolver pequenos conflitos internos

Notas do episódio

Esse áudio tem o intuito de ajudar as pessoas a resolver alguns conflitos internos. Instruções: ✅Coloque seu celular em modo avião, esse é um momento só seu e você não precisa de nada te interrompendo, certo? 😊 ✅Preferencialmente, use fones de ouvido; ✅Não ouça o áudio enquanto você estiver dirigindo ou realizando qualquer outra atividade. ✅Faça o processo em lugar tranquilo, silencioso e que *não haja interrupções.* ✅Sente-se em uma posição confortável. Evite ouvir o áudio deitada para não entrar em sono fisiológico. ✅Braços e pernas descruzados; ✅Ouça e siga atentamente o que eu disser.