11 | Dorme sobre o assunto

Notas do episódio

A minha intenção com este episódio da série Ayurveda Passo a Passo é tornar-te mais consciente do que é o sono, do impacto que tem na tua saúde e bem-estar e das várias ferramentas que podes usar para melhorá-lo :) - Links úteis: Artigo | Pratica Exercício Físico Artigo | Conhece a tua Digestão Inscrição no Curso Ayurveda Online Friendsletter - Como podemos comunicar: Email | geral@starglowterapias.pt Instagram | starglow.mafalda