12 | Cria uma rotina

Notas do episódio

Neste episódio, partilho contigo a importância das rotinas, à luz do Ayurveda e da Neurociência, e dou-te algumas dicas para criares a tua própria rotina :) - Links úteis: Blog | Cria uma rotina (para veres o gráfico) Artigo | Aumenta a tua imunidade Artigo | Pratica exercício físico Artigo | Automassagem Inscrição no Curso Ayurveda Online Friendsletter - Como podemos comunicar: Email | geral@starglowterapias.pt Instagram | starglow.mafalda