#6 Conversas de pausa • Vanessa de Holanda

Notas do episódio

O autoconhecimento é um destino? Nessa conversa com Vanessa de Holanda, falamos sobre o movimento da vida, o que a relação com o outro pode nos ensinar e a potência da nossa emoção. Há 25 anos a Vanessa se dedica ao autoconhecimento e a meditação transformando pessoas ao seu redor. No ano em que virou workaholic, ela compartilha suas experiências com pausa e produtividade, multitasking com a habilidade de se concentrar. Para ela a respiração é uma importante pausa e fonte de inspiração! Conheça os perfis @vanessadeholanda e @reprogrameseuemocional no Instagram.